家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

            清熱潤肺的雪梨薏米羹

            2017-08-22 16:51:24      

            清熱潤肺的雪梨薏米羹

            冬季天氣比較干燥,雪梨在這個季節(jié)就比較討人喜歡。雪梨具有養(yǎng)血生肌的作用,與薏米、銀耳、枇杷同煮,特別適合在入冬后身體偶感風寒時用于清熱潤肺、安神止咳。而且用挖空的雪梨做盅,使湯品更加原汁原味。 原料:雪梨2個,枇杷1個,薏米、貝母、慈姑、銀耳各25克,黃瓜和櫻桃碎各少許。

            做法:

            1、將薏米、貝母、銀耳分別洗凈泡發(fā),將薏米和貝母放入碗中,置于蒸屜中蒸熟,然后再將銀耳放入碗中,加水,放入蒸屜中蒸熟。

            2、慈姑去皮洗凈,與貝母一同切成小丁。慈姑入水汆一下,撈出涼涼。黃瓜洗凈切丁。將雪梨洗凈,橫切去1/5做蓋,用小勺挖去梨肉,將外殼蒸熟,梨肉榨汁去渣。

            3、將所有的材料放入梨盅內。

            4、將榨好的梨汁加礦泉水和冰糖水調勻,然后倒入梨內即可。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            清熱潤肺雪梨薏米羹

            冬季天氣比較干燥,雪梨在這個季節(jié)就比較討人喜歡。雪梨具有養(yǎng)血生肌的作用,與薏米、銀耳、枇杷同煮,特別適合在入冬后身體偶感風寒時用于清熱潤……詳細>>

            冬天喝什么湯好?推薦這款清熱潤肺的雪梨薏米羹

            將薏米、貝母、銀耳分別洗凈泡發(fā),將薏米和貝母放入碗中,置于蒸屜中蒸熟,然后再將銀耳放入碗中,加水,放入蒸屜中蒸熟。詳細>>

            冬季護膚常喝雪梨薏米羹

            冬季的天氣干燥,會讓我們的皮膚受到傷害,而在冬季,雪梨是時令的水果,它具有養(yǎng)血生肌的保健功效,如果我們能把它和薏米等食材搭配到一起,就能……詳細>>

            竹蔗薏米雪梨水 夏天清熱去濕最給力

            今天介紹給大家的竹蔗薏米雪梨水,用料很豐富,而且有養(yǎng)顏美白的功效噢!在夏天絕對是必不可少的飲品之一,快來看看怎么做的吧。詳細>>

            薏米清熱利濕的功效

            薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。詳細>>

            相關健康數(shù)據(jù)

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 潘永

            • 卞華偉

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 国产经典一区二区三区蜜芽| 国产精品 视频一区 二区三区| 一区二区三区日韩| 精品无码一区二区三区电影| 一区二区精品在线观看| 人妻天天爽夜夜爽一区二区| 精品国产区一区二区三区在线观看| 精品午夜福利无人区乱码一区| 中文字幕一区二区三区精彩视频| 亚洲福利一区二区三区| 亚洲熟女乱综合一区二区| 亚洲综合av一区二区三区| 精品日韩亚洲AV无码一区二区三区| 国产大秀视频一区二区三区| 日本欧洲视频一区| 国产自产V一区二区三区C| 精品日产一区二区三区手机| 久久影院亚洲一区| 精品国产不卡一区二区三区| 一区二区三区伦理高清| 夜夜精品无码一区二区三区| 亚洲国产成人久久一区久久| 蜜桃视频一区二区| 中文字幕VA一区二区三区 | 日本一区二区三区高清| 国产乱码精品一区二区三| 蜜桃传媒视频麻豆第一区| 一区二区视频在线免费观看| 中文字幕一区在线| 国模少妇一区二区三区| 成人无号精品一区二区三区| 色综合视频一区二区三区| 一区二区在线电影| 美女福利视频一区二区| 国产凹凸在线一区二区| 国产伦精品一区三区视频| 久久久91精品国产一区二区| 无码国产精品一区二区免费虚拟VR| 欧美日韩国产免费一区二区三区 | 国产精品无码一区二区在线观一| 国产精品久久久久一区二区三区|