山藥蓮子幫您防治腎虛

山藥蓮子幫您防治腎虛

中醫講究的是治本，對疾病的治療十分有療效，尤其對于慢性疾病的治療。腎虛便是一種慢性疾病，必須要經過長期的療養才能可以恢復，為此，患者要尋找各種方法來治療腎病，看看中醫是怎樣防治腎虛。

針對腎虛的預防，中醫專家說到：想要預防腎虛可以從飲食方面入手。山藥、蓮子都是防治腎虛最佳食品。

山藥：山藥又名薯蕷，藥名淮山。有健脾益肺、強精固腎的功效。根據現代醫學研究，山藥除了含淀粉質、精蛋白外，還含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等，補而不膩，為食補佳品。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治腎虛、陽萎、早泄、遺精、腿軟。糖尿病患者，常食山藥，可穩定血糖。

蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治腎虛、脾久瀉，孟遺滑精、頻尿、婦女白帶，是成藥金瑣固精丸成分之一。