苦丁茶越苦越好嗎？苦丁茶可降血壓

苦丁茶越苦越好嗎？苦丁茶的功效中，被大眾所熟知的一定就是降血壓了。苦丁茶是否還有其他的功效呢？苦丁茶的功效作用有很多，不過并不是人人都可以飲用。下面一起來看看苦丁茶的功效作用和注意事項吧。

苦丁茶的功效作用

降血壓。苦丁茶當藥用時可用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦和牙齒發炎等時，因為其體質和病情的不同，飲用的濃度以及時間的長短也不一樣，一般來說病情和體重重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些。通常來說飲用濃度大的話效果快，飲用濃度低則效果慢。

促進睡眠。苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，而且鋅、錳、鐵等微量元素也頗具含量，所以，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有著一定的緩解作用。

散風熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮。

減肥。苦丁味苦、甘且無毒，其最重要的作用是清除體內垃圾和毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載："苦、平、無毒、南人取作茗后煮飲，止渴明目，消炎利便又通腸"。苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便以及減肥瘦身的強大功效。

預防癌癥。硒，被國內外醫學界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量。所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。

對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾、便秘等有較好療效。

在喝苦丁茶的時候一定要多注意以下幾點注意事項。

苦丁茶的飲用須知

經期不能喝。女性月經期處于失血狀態，抵擋力降低，此時飲用寒性的苦丁茶，是極易導致氣血受寒而呆滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴峻的甚至可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

不是越苦越好。假的苦丁茶是非常苦的，并且在苦過之后也不會回甘，一直都是苦味，甚至有些假的苦丁茶之中除了苦味之外還有辣、臭、酸、澀、腥等異味，這種就是為了苦而苦的假冒苦丁茶，商家會忽悠消費者苦丁茶是越苦越好的。

體質血寒應少喝。虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，苦丁茶的副作用不利于虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

以上就是關于苦丁茶的介紹，希望對你有所幫助。