蘇打餅干有助緩解“燒心”

我們常常發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候吃完藥后，心里覺(jué)得一陣惡心想吐，心口悶得慌，這是因?yàn)橛行┛诜幬负褪车鲤つざ紩?huì)產(chǎn)生或強(qiáng)或弱的刺激，帶來(lái)灼熱感甚至痛感，其中，解熱鎮(zhèn)痛抗炎類(lèi)藥物容易引起這種反應(yīng)。那么我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎么做來(lái)緩解這一種感覺(jué)呢？

服用對(duì)胃刺激性較大的藥物時(shí)，為緩解藥物造成的“燒心”，宜在飯后半小時(shí)服藥，這時(shí)藥物可在胃里溶解后隨食物排空，同時(shí)大量喝溫開(kāi)水。

另外，不妨吃點(diǎn)蘇打餅干，因其含有碳酸氫鈉，這樣可中和胃酸，緩解“燒心”等不適癥狀。如果這樣還不能減輕“燒心”的程度，可以服用一些中和胃酸的藥物，如復(fù)方氫氧化鋁片等。若平時(shí)也容易出現(xiàn)反酸現(xiàn)象的人，應(yīng)注意飲食，避免進(jìn)食過(guò)快過(guò)飽，同時(shí)盡量少進(jìn)食或不進(jìn)食某些食物，如茶、咖啡、油炸食品、辣椒、烈性酒等，多進(jìn)食含堿性的食物，如黃瓜、胡蘿卜、菠菜、香蕉、蘋(píng)果、卷心菜等。還有一些食物因吃起來(lái)酸，人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物，如山楂、西紅柿等，其實(shí)這些東西是典型的堿性食物。