家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文
            美容
            掛號科室:整形美容科 同類疾病:

            清燉草魚的家常做法

            2017-08-23 14:16:51      

            清燉草魚是一道營養豐富的家常菜,一般是以草魚為主要原料制作而成。清燉草魚營養豐富,含有豐富的蛋白質,脂肪,不飽和脂肪酸,氨基酸,維生素以及多種礦物質。具有促進血液循環,美容養顏,益氣補血的功效。下面就為大家介紹幾款清燉草魚的美味食譜。

            清燉草魚

            材料

            草魚一條、花椒大料適量、香菜、蔥姜蒜。

            做法

            1、熱鍋熱油,蔥姜蒜大料下鍋,煸炒魚放入鍋中,煸熟雙面。

            2、放鹽加水,喜歡喝湯的多加些水。

            3、開鍋后改小火20分鐘,出鍋放香菜或香蔥丁。

            4、喜歡放吃蒜的可以在燉魚的時候多放些,燉魚時加入姜片大蒜出鍋時放香菜都可以去除魚腥味,千萬不要放醋影響口感。

            家常清燉草魚

            材料

            草魚、蔥、蒜、醬油、醋、花生油、八角、花椒粒。

            做法

            1、把草魚清洗干凈,控干水。

            2、把魚身沾少許淀粉。

            3、放到平底鍋把魚的兩面煎成金黃色。

            4、鍋中倒入少許花生油,六成熱,放入八角、花椒粒、蔥、花椒粒爆香。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            清燉鱔魚做法

            調料:色拉油少許,食鹽1/2茶匙,醋2茶匙,味精少許,蔥適量,姜1塊,蒜3瓣,淀粉1大勺,高湯250毫升,芝麻油適量。詳細>>

            清燉牛腩做法

            鍋里放水,加蔥姜八角,如果想要縮短烹制時間但是又要肉軟,可以放兩片山楂干。詳細>>

            立秋養生家常菜清燉牛腩的做法

            材料:牛肉1000克(牛腩)、丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、桂皮、香葉、甘草(草果一顆、大蔥3節、姜一塊、鹽3湯匙詳細>>

            清燉黑魚做法

            鍋內加入冷水,沒過魚,大火燒開,小火慢燉。鍋開一會后,加鹽。然后就是慢燉的過程了,燉好后,加入香菜和味精,就完成了。詳細>>

            清燉甲魚湯的做法

            放入水溫大概有70~80度,將宰殺后的甲魚放在熱水中,燙2~5分鐘(具體時間和溫度根據甲魚的老嫩和季節掌握)撈出之后用手戳去表面的白膜,……詳細>>

            • 胡葵葵

            • 李勤

            • 胡志奇

            • 劉立剛

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 亚洲一区二区三区免费视频| 日韩免费一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区夜夜嗨| 日韩一区精品视频一区二区 | 熟妇人妻AV无码一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区网址| 精品亚洲A∨无码一区二区三区| 一区二区国产在线播放| 武侠古典一区二区三区中文| 国产一区二区在线|播放| 精品国产免费一区二区| 国产人妖视频一区二区破除| 精品国产一区二区三区不卡| 99久久精品国产免看国产一区| 久久毛片免费看一区二区三区| 无码毛片一区二区三区视频免费播放| 无码欧精品亚洲日韩一区| 日韩综合无码一区二区| 国产AV国片精品一区二区| 中文字幕一区日韩在线视频| 亚洲片国产一区一级在线观看| 国产精品资源一区二区| 国产在线观看91精品一区| 国产伦精品一区二区三区四区 | 亚洲av无码一区二区三区天堂古代| 中文字幕在线无码一区| 中文字幕精品无码一区二区三区| 中文字幕视频一区| 一区二区在线视频观看| 精品一区二区三区无码视频 | 亚洲美女一区二区三区| 久久亚洲日韩精品一区二区三区| 久久久久人妻精品一区蜜桃| 日韩精品福利视频一区二区三区| 天堂va视频一区二区| 久久国产精品一区免费下载| 亚洲AV无码一区东京热久久| 国产乱人伦精品一区二区| 精品一区二区三区影院在线午夜 | 精品国产精品久久一区免费式| 成人精品一区二区不卡视频|