古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
做法一
主料:準備適量的糯米和香米。
輔料:鹽、八角、花椒、姜。
做法
1、糯米、香米、花椒、八角用水沖洗一下,瀝水;放至通風處,完全晾干。
2、把鍋燒熱,烘干,然后再把香米、生姜、糯米倒進去小炒。
3、炒至米粒微黃,調入香料繼續炒制。
4、待米色金黃散發香味,關火。
5、調入少許鹽拌勻,盛出攤開晾涼。
6、把米倒進食物料理機里打磨成米粉。
做法二
主料:準備好適量的糙米。
調料:八角適量、桂皮適量。
做法
1、準備好糙米。
2、加入冷水洗凈。
3、瀝干水分備用。
4、準備好八角和桂皮。
5、炒鍋洗凈,燒干水分,倒入糙米。
6、加入八角和桂皮。
7、小火慢慢炒至米粒微黃。
8、分多次將炒好的糙米倒入攪拌機。
9、將糙米打成碎粒。
10、打碎的糙米用盒子密封保存。
11、炒好的糙米每次取出所需部分,用自己喜歡的調料和食材拌好就可以蒸制菜肴了。
(責任編輯:楊綺琴 )
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然后把炒干的米放于28*28屋諾金盤,鋪平整,放入烤箱,調上下火,180度,烤約20min,觀察米粒已經微黃,關火。詳細>>