古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
玉米粉燕麥粥
材料
玉米面,燕麥米,
做法
1、先把燕麥米用清水清洗干凈,然后再把它放進(jìn)冷水當(dāng)中。
2、大概浸泡120分鐘后就取出來,并把水控干。
3、將燕麥米放進(jìn)鍋中加水煮。
4、米粉的處理就是先用冷水?dāng)噭颍缓笠黄鸬谷脲佒兄蟪芍唷?/p>
5、時用勺子不斷攪拌。在煮粥的過程中,需要用湯勺攪拌燕麥米和玉米粉,使它們?nèi)诤显谝黄稹?/p>
6、到煮沸之后,再用小火煮15分鐘就可以了。
7、出來食用了。
玉米粉粥
材料
主料:玉米面50克,粳米50克,
做法
1、先將玉米粉用適量冷水調(diào)和備用。
2、把用清水淘干凈的粳米放入鍋中。
3、水適量,先用旺火燒開。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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