古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
越細碎的肉營養充分細化,越利于腸胃吸收,咸蛋黃蒸肉餅,肉汁鮮美,用來拌飯是絕佳的,應該是寶寶的最愛了。 越細碎的肉營養充分細化,越利于腸胃吸收,咸蛋黃蒸肉餅,肉汁鮮美,用來拌飯是絕佳的,應該是寶寶的最愛了。
材料:上好半肥瘦肉500g調味:醬油(最好是頭抽或特級生抽,醬油選得不好也很影響味道)、少許老抽,糖,油,麻油,生粉(各人調味料不盡相同,所以分量要自己掌握)制作秘訣:
1、肉餡一定要手工剁,機器攪碎的根本不是那種口感。
2、剁到最后加入調味料繼續剁均勻,要腌制至少30分鐘,等肉盡量與調味料糅合。
3、邊攪拌,邊少量分多次加水,直至肉餡拌起來松軟,拿筷子夾不起大塊為止。最后加入2匙黃酒拌勻,讓肉味更醇香。
4、大口的深碗均勻抹上油,再放入肉餡,最后放上咸蛋黃
5、要大火蒸夠25-30分鐘,才能熟透,而這樣的肉餅是不會蒸老的。最佳的成品是肉汁都蒸出來,肉餅浮在肉汁中,旋轉碗時肉餅會反向轉動。
(責任編輯:楊綺琴 )
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原料:3肥7瘦的豬肉300g,荸薺80g,生咸蛋一個,料酒一大勺,香油一大勺,白胡椒半小勺,蔥3根,拇指大的姜一塊, 清水100ml。詳細>>