推薦兩款牙周病食療方

中醫認為凡由火氣引起的牙周病，應以清火邪為主，可吃綠豆湯、蘆根湯，不吃油煎炸、少吃厚滋濃味的食物，多吃瓜果蔬菜清淡的食物。飲食不要太油膩，一些刺激性的食物盡量少吃。不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等。不要吃過熱的食物。吃半流質飲食和軟食，如米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。

1、咸蛋蠔豉粥

原料：咸鴨蛋2個，蠔豉（干牡蠣肉）100克，大米適量。

做法：將準備好的大米清洗干凈，然后在鍋中放入適量的清水后將大米放入鍋中熬粥。接著再將咸鴨蛋剝殼后切碎備用。等到鍋中煮沸的時候再放入準備好的咸鴨蛋以及干牡蠣肉，然后接著用文火煮，等到煮熟后食用即可。

2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥

原料：皮蛋2個，水發腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米（或小米）適量。

做法：先將水發腐竹用清水泡發，然后切碎后備用；接著再把大米淘洗干凈，之后放入鍋中煮沸，接著再放入皮蛋、咸瘦豬肉以及準備好的腐竹，一起煮爛后食用即可。