藥膳食譜添鈣壯骨湯

根據(jù)《中國居民膳食指南（2016）》，一般人群應(yīng)經(jīng)常吃豆制品，每天需補充大豆25克以上（換算成南豆腐即150克/人·日）。此湯添加的配料……詳細(xì)>>

豬骨煮湯性寒涼，能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。若脾胃虛寒，消化欠佳之人食之，易引起胃腸飽脹或腹瀉，故應(yīng)在骨湯中加入生姜或胡椒。豬骨煅……詳細(xì)>>

老年人常常有睡眠不好的問題。有些人會選擇吃安眠藥，可是吃太多安眠藥也有副作用，其實大家可以試試喝湯食療。也有不錯的效果詳細(xì)>>

排骨深受男女老少喜歡，而排骨用來燉湯也是一種美味。如何燉好一鍋排骨湯可是有技巧的，今天就教您，如何燉好排骨湯，以及排骨湯的常見做法。詳細(xì)>>

烹制：各物分別洗凈。羊三星分別切薄片狀，以生粉、生油、生抽各1湯匙拌腌10分鐘。在鍋內(nèi)加入清水1250毫升（5碗量）和豬瘦肉、川芎、白芷……詳細(xì)>>