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            紫薯的食用方法

            2017-08-25 10:51:50      

            1、紫薯粥

            材料:米,紫薯。

            1、米洗干凈后用水浸泡半個小時以上。

            2、紫薯洗凈去皮,切成小塊。本來想切點形狀讓柯更喜歡的,可是紫薯太容易爛了。

            3、紫薯和米放入砂鍋,加足量的水,一次加足水,后面再加的話,會影響粥的味道和粘稠度,煮開后轉小火。

            4、小火煮至紫薯化開,粥粘稠即可。中途要經常攪拌一下,砂鍋煮粥容易沉底,焦掉。

            2、紫薯牛奶糕

            材料:紫薯150g,鮮奶360g,砂糖50g,魚膠粉12g。

            做法:

            1、魚膠粉先用一點水浸泡變軟。

            2、紫薯去皮切塊蒸熟后,放入攪拌機攪拌,再加入200g的鮮奶加以攪拌(攪拌到變成紫薯泥漿)。

            3、鍋里倒入剩下的160g的鮮奶,加入砂糖,魚膠粉攪拌至融化。

            4、加入紫薯泥漿煮滾,再以小火繼續攪拌五分鐘。過程要不斷攪拌避免粘鍋燒焦。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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