風濕病人吃什么好？風濕病的食療方

風濕病人應該怎么吃呢？不同的病癥會有不同的飲食要求，因為合理的飲食對疾病都會所幫助。今天，要為大家介紹的是風濕病吃哪些食物好，以及風濕病的食療方都是怎樣的，快來一起了解了解吧。

風濕病的飲食安排

膳食營養要全面。類風濕關節炎患者無虛忌口但也不要偏食，以便攝取豐富、全面的膳食營養，部分食物應限量，但不是絕對忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、甜食等，另外酒、咖啡、茶等飲料也應該限量飲用。

多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。

飲食以清淡為宜。因患者長期為病痛折磨，與藥物為伴，寢食不安，故虛證者多，過食膏粱厚味，易助濕生痰，中醫認為類風濕性有外濕之病因，如再生內濕，則內外合邪，對病情不利。因此，日常飲食當以清淡為宜。

苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等。隔1周再服1次。公雞仔具有補虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關節肌肉無力。

飲食要節制。類風濕關節炎病程較長，患者體質都比較虛弱，故飲食要定時適量，不能饑飽失常；食物之軟、硬、冷、熱均宜適當，以防再傷脾胃；切忌過度進食具有滋補作用的食物。

接下來，再來推薦幾款風濕病的食療方給大家。

風濕病的營養食譜

生姜紅糖茶：生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用。此藥膳茶可治肢體關節風痹所治疼痛。有通經散寒之功效。

木瓜湯：適用于風濕性關節（關節產品，關節資訊）炎患者關節腫脹、筋骨疼痛者。4個木瓜，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1千克煉凈。將兩物調勻，放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1～2匙飲用。

鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。

防風苡米飲：薏仁米30克，防風10克，生姜3片。將薏米、防風、生姜共煎汁，飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關節不利、伸屈不直、風寒濕邪等癥。

豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用紗布包好，與豬腳1～2只一起放入鍋內，文火炬爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。

赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

以上風濕病的飲食和食療方，僅供大家參考。