糖尿病患者喝茶降糖快 推薦6款降糖茶

糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，可能是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導致的。糖尿病患者長期存在高血糖會導致各種組織的慢性損害，導致功能障礙。糖尿病病人的飲食是特別需要注意的，禁忌食物也比較多，但他們是可以喝茶的，但是要注意飲用方法。

通常來說，糖尿病患者喝茶需要注意以下幾點：

1、睡前不宜飲濃茶。因茶葉中含有咖啡因，又稱茶素，可興奮大腦皮層，使人興奮，故睡前飲濃茶易造成失眠，對糖尿病的血糖控制不利。另外，茶葉中含有鞣質具有收斂作用，若過飲濃茶易發生大便秘結。

2、泡茶宜用冷開水，不宜用熱開水。因茶葉中含有一種較理想的降糖物質及豐富的維生素，這些對糖尿病人是十分有利的，若用熱開水泡茶，則降糖物質的有效成分及多種維生素遭到破壞，因此糖尿病人要用茶葉降血糖，切勿用沸水泡茶。

其次，比較適合糖尿病人喝的茶大致有以下幾種：

1、菊槐綠茶飲：菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓患者。

2、苦瓜茶飲：鮮苦瓜1個，綠茶適量，溫水沖泡，適用于輕型糖尿病患者。

3、黃精枸杞茶：黃精15克，枸杞10克，綠茶3克，溫開水沖泡代茶飲。

4、鮮生地露：鮮生地500克，切成小塊，制露1000克，每服100克，具有滋腎養陰、生津止渴作用。適用于一般糖尿病患者。

5、麥冬茶：麥冬、黨參、北沙參、玉竹、花粉各9克，烏梅、知母、甘草各6克，共為細末，每服1劑，白開水沖代茶飲。

6、生津茶：青果5個，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麥冬、桑葉各6克，鮮藕10片，黃梨2個（去皮），荸薺（去皮）5個，鮮蘆根（切碎）2支，上藥共為粗末，每日1劑，水煎代茶飲。