寶寶能吃四季豆嗎

寶寶是可以食用四季豆的。

四季豆含有豐富的磷，每100克四季豆就含有51毫克磷元素，寶寶吃四季豆，可以補(bǔ)充磷元素，促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育，補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收消化，促進(jìn)牙床的健康發(fā)育。

四季豆含有豐富的維生素，寶寶吃四季豆，可以補(bǔ)充維生素，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，明目養(yǎng)眼，促進(jìn)良好視力的形成，提高記憶力，促進(jìn)注意力的集中。

四季豆含有豐富的營養(yǎng)元素，寶寶的身體發(fā)育未全，病菌很容易入侵，吃四季豆，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)身健體，提高抵抗力，增強(qiáng)免疫力，有效抵抗病菌入侵，提高身體素質(zhì)。

四季豆含有豐富的葉酸，每100克四季豆就含有27.7微克葉酸，寶寶吃四季豆，可以補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)充精力，緩解精神，保持活力，促進(jìn)腦部發(fā)育，提高記憶力，促進(jìn)智力的發(fā)育。

四季豆含有豐富的纖維素，寶寶吃四季豆，可以補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，改善胃口，增進(jìn)食欲，有助于愛吃飯的好習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)腸胃的健康發(fā)育。

但是四季豆生吃會(huì)中毒，所以父母給寶寶食用四季豆前要先將四季豆煮熟透，不然會(huì)導(dǎo)致寶寶中毒。