常吃燒烤可能會增加患心臟病的風險

相信很多人都很愛吃燒烤，但是大家知道嗎？常吃燒烤可能會增加患心臟病的風險，大家一定要多加注意。下面就給大家介紹一下常見導致心臟病的病因。

終日懶洋洋。研究發現，終日渾身懶洋洋的人，比經常強迫自己做劇烈鍛煉的男性患心臟病的可能性要大28%。

霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴重的霧天進行戶外鍛煉，會阻斷血液中氧的供應，從而使血液更容易凝結。

怒斥會對心臟造成巨大的沖擊。

吃燒烤。高溫燒烤的食物會產生一種稱為晚期糖化終產物的血液化合物，這種化合物會減少細胞的彈性，并增加患心臟病的風險。

事業至上，忽視減壓。一項研究發現，精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大3倍。因此，每天沉思20分鐘會減少25%以上的焦慮和抑郁。

壓抑憤怒。壓抑憤怒會加大對心臟的壓力，如果發泄出來，會使心臟感到更舒適，降低心律不齊、心絞痛的幾率。