家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
            便秘
            掛號(hào)科室:消化內(nèi)科 同類疾病:老年人便秘膽源性便秘慢傳輸型便秘便秘(中醫(yī))功能性便秘

            紅酒減肥餐:紅酒煮烏梅

            2017-09-20 09:20:29      

            材料:烏梅200克(大概20顆)、紅酒300毫升。

            做法:1、將烏梅放在鍋里,倒入紅酒,腌制30到40分鐘,讓烏梅徹底吸收紅酒。

            2、用中火加熱烏梅紅酒30秒,不蓋上蓋子方便酒精揮發(fā)。

            3、等酒精香氣揮發(fā)得差不多的時(shí)候,蓋上蓋子用小火煮7到8分鐘。然后關(guān)掉火,每天吃烏梅4-5顆。

            烏梅含有豐富的食物纖維,對(duì)于促進(jìn)消化、提高腸道蠕動(dòng)、治療便秘、增強(qiáng)排毒有很好的功效。同時(shí)吃烏梅的時(shí)候需要高密度的咀嚼,因此還能鍛煉面部肌肉哦。每天吃3到5顆烏梅,可以改善水分代謝低下的問題,消除水腫。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            紅酒的減肥功效

            紅酒可美容減肥,是因紅酒中所含的丹寧能抑制細(xì)菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿卜素,亦具有抗氧化功能,可預(yù)防老化,保持身體……詳細(xì)>>

            紅酒減肥應(yīng)該配什么?

            紅酒200ml、干馬鞭草5—10g、干燥空瓶1個(gè),將馬鞭草裝于瓶中,將紅酒浸泡,密封1周即可。晚餐前30分鐘飲用1小杯花草紅酒。詳細(xì)>>

            紅酒減肥食譜推薦

            紅酒能幫助助睡眠能減肥!可能很多人都不相信,紅酒含有非常豐富的抗氧化的營養(yǎng)物質(zhì),另外它還可以加速新陳代謝的速度,幫助脂肪快速分解。睡前喝……詳細(xì)>>

            晚上喝紅酒減肥是錯(cuò)的

            晚上喝紅酒減肥是錯(cuò)的。這種方法一直被經(jīng)常減肥的朋友掛在嘴邊,這個(gè)喝紅酒減肥的方法非常簡單,那就是在每天睡覺之前簡單地喝一杯50ml左右的……詳細(xì)>>

            紅酒減肥的原理和飲食方法

            紅葡萄酒含有由葡萄皮和葡萄籽釋放出來的酚類物質(zhì),同時(shí)含有大量的維生素C、維生素E及胡蘿卜素,它們具有抗氧化功能,可以提升人體內(nèi)優(yōu)質(zhì)膽固醇……詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 邱健行

            • 趙芯梅

            • 陳科全

            • 李躍

            專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 无码人妻久久一区二区三区| 亚洲国产精品一区二区第四页 | 91一区二区三区| 国产精品一区电影| 在线日韩麻豆一区| 国产成人综合精品一区| 国产高清在线精品一区小说| 国产一区二区三区在线电影| 亚洲国产日韩在线一区| 无码人妻精品一区二区蜜桃AV| 精品不卡一区二区| 国产美女口爆吞精一区二区| 国产一区二区三区乱码在线观看| 熟妇人妻系列av无码一区二区 | 无码aⅴ精品一区二区三区 | 一区二区三区精品| 国产无套精品一区二区| 一区二区手机视频| 亚洲av无码一区二区三区观看| 一区二区在线视频| 国产成人一区在线不卡| 亚洲中文字幕丝袜制服一区| 日本精品一区二区在线播放| 在线观看中文字幕一区| 精品一区二区三区AV天堂| 亚洲制服丝袜一区二区三区 | 中文字幕一区二区人妻性色| 亚洲制服丝袜一区二区三区| 无码丰满熟妇一区二区| 亚洲国产精品无码第一区二区三区 | 激情无码亚洲一区二区三区| 老熟女高潮一区二区三区| 亚洲AV无码一区二区三区系列| 99国产精品一区二区| 中文字幕一区二区在线播放| 香蕉视频一区二区三区| 国产一区二区精品尤物| 久久精品一区二区三区资源网| 亚洲AV综合色区无码一区| 另类一区二区三区| 麻豆亚洲av熟女国产一区二|