想要瘦臉試試這3個方法

2017-09-20 09:41:18

1。冷熱交替敷臉

做法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。

原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

2。穴點按摩

做法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次。

原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

3。鹽水敷眼

做法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻后，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然后將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。

原理：利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。

熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

（責任編輯：楊綺琴）

老膺榮主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院健康調養(yǎng)咨詢門診

擅長：健忘、失眠、頭痛、眩暈、震顫、中風等神經內科疾病及汗證、虛人感冒常見內科疾病的中醫(yī)、中西醫(yī)結合診療。詳細>>

廣東省中醫(yī)院專家在線解答網友疑惑

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

想要瘦臉吃什么食物好呢