古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
危害一:頭發變白
女性吃甜食過多,會加速細胞的老化,還會催生白發。這是因為糖屬于酸性食品,大量吃糖會使體液由堿性變成中性或弱酸性,促使細胞衰老,導致頭發變黃或變白。
危害二:骨質疏松癥
大量的糖類在人體代謝過程中會產生許多中間產物,如丙酮酸、乳酸等,這些物質會使機體呈酸中毒狀態。為了維持人體酸堿平衡,體內的堿性物質鈣、鎂、鈉就會參加中和作用。體內鈣的不足會使肌肉硬化和張力減弱,調節血壓的機制紊亂。大量鈣被中和,就會使得骨骼缺鈣而出現骨質疏松癥。
危害三:膽結石
50歲以上的婦女吃甜食過多,會導致膽結石。過量的糖會增進胰島素的分泌,造成膽汁內的膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴重失調。過量的糖還會自動轉化為脂肪,導致人體肥胖。肥胖并不會使所有的人長結石,但對中老年婦女來說卻會引發膽結石。
(責任編輯:楊綺琴 )
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