經常吃甜食是不是對牙齒不好呢

有孩子的媽媽都會因為孩子過多的吃甜食有些擔心，擔心孩子們吃多了甜食會影響到孩子牙齒發育。過多的食物糖類，不但影響孩子牙齒和骨絡的生長發育，同時也會影響到鈣質的吸收。也會增加孩子齲齒的發生率。所以，過量食用糖類，對孩子牙齒危害是非常大的，所以，在孩子食物糖類之后，一定要讓孩子刷牙，殘留在牙齒上的糖份可以誘發蛀牙的形成，所以，吃完糖后，應當把附在牙齒表面的糖份處理干凈。保持口腔衛生。

吃糖對牙齒不好，經常吃糖會導致大腦反應遲鈍，所以，不能多吃，如果孩子非要吃糖的話，可以吃木糖醇來代替。木糖醇在味覺上跟糖一樣，但是不屬于糖類，對牙齒沒有害處，所以，可以代替糖。

吃糖不但影響孩子牙齒，也會導致孩子肥胖，過多的甜食，機能消耗不了，就會轉化成脂肪，使孩子產生肥胖，常吃甜食可影響到消化功能，甜食可使體內維生素消耗，使胃酸過多，引起消化不良。

吃糖也會影響到孩子的食欲，尤其是在飯前吃了糖的話，會使血糖升高，降低食欲，讓孩子對食物沒有興趣。從而導致孩子厭食。所以，在孩子生長發育階段，要控制孩子對糖的攝取。如果孩子一時之前無法糾正，應當慢慢減少攝取糖的量。