古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
如何控制寶寶吃甜食
父母控制自己，少買零食最好，減少源頭。
父母之間要達成一致，不能一個家長控制，另外一個買，這樣是管不住孩子的。
父母要做好表率，自己首先要少吃甜食。
如果以上辦法都不頂用，那就要有計劃地改變孩子的習慣：
1、準備一個可以記錄孩子每天飲食的本子或黑板。連續幾天記錄孩子吃含糖食物的次數和量，記錄吃的時間、數量、食物的名字。
2、討論一下，如何從中逐漸減去一些食物。如果孩子能做到，可以給予表揚。
3、如果可能，可以和醫生探討，由醫生推薦適合孩子吃的食物（非致齲性食物）。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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