古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
有點類似于熱干面的做法,但是用油量比熱干面少的多,加入了蔬菜和雞絲,營養更加均衡。一起來學習學習吧!
材料:面條;芝麻;雞腿;鹽;糖;醋;生抽;水;蔥;花椒;香葉;香油;
做法:
燒鍋開水下面條煮熟后撈出控水,趁熱拌入香油。
拌好香油的面條弄涼,用筷子抖散,然后處理雞腿。
雞腿去皮去骨丟入冷水鍋加入蔥、花椒、香葉煮熟后撈出。
芝麻醬2勺、米醋一勺、醬油一小勺、水5勺、鹽1/3勺攪勻后倒入涼面中,拌勻,撒上喜歡的蔬菜和雞腿絲即可。
小貼士:
1、面條煮熟立刻用香油拌勻,然后對著空調或者電風扇的風口,使勁兒滴扇切吧。
2、拌面的調料:芝麻醬2勺,米醋3勺,醬油1勺,水5勺,糖,鹽,如果口味偏重一些的同學還可以加少許辣椒油和豆瓣醬(黃醬)攪勻,倒入涼面里,和勻味道超棒的說。
3、雞腿放入冷水鍋中,加入蔥節、少許花椒和香葉,也可以滴少許料酒去腥。中火煮開后,保持沸騰狀態煮三五分鐘,總之用筷子試下可以扎透肉就可以關火了,如果怕不熟,蓋蓋再燜5分鐘就肯定全熟了。將雞肉過下涼水撕成絲,和個人喜歡的蔬菜絲拌入涼面里即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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