古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
吃甜食的小竅門
甜食與主食一起吃，消化吸收得較慢，血糖也不會像空腹吃時那樣猛然升高。因此，可在吃飯時少量吃點甜食，但要注意減少主食量和監測血糖。
糖尿病患者可以吃水果。可選擇含糖低的水果做為兩餐之間的加餐，一次不超過2兩為宜。少吃含糖高的水果如香蕉、荔枝、紅棗、柿子等。
月餅的脂肪與糖分含量都很高，不宜經常食用。品嘗月餅時可切成小塊吃，一天最好別超過一個。并適當減少主食量。
冰激凌是一種高糖食物，一般不要食用。偶爾吃一支也未嘗不可，但要注意監測血糖。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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