古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
百合紅茶飲
做法：將百合粉和藕粉用少量冷水調勻，再沖入新沏好的紅茶湯，立刻沖調成一杯晶瑩的果凍樣的飲品，再用蜂蜜調味即可。
功效：百合紅茶飲的特殊口味受到女性們的喜歡，特別適合干燥缺水的秋冬季節飲用，百合、藕和蜂蜜都有很好的滋潤作用，長期飲用還有減肥效果。
百合蓮子漿
做法：百合、蓮子肉、銀耳、綠豆以1：1：1：4的調配。將百合和蓮子肉用開水浸泡至發軟。銀耳洗凈，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵。綠豆浸泡6-16小時后，加適量水混合打漿。
功效：綠豆清熱降火，調理腸胃；百合蓮子滋陰養顏，加速新陳代謝，這讓煩人的脂肪也快快消失，讓MM邊減肥邊享受美食。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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