古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:紅柿子椒1個(gè),鴿肉200克,百合200克。
調(diào)味料:香油、料酒、蔥段、姜片、胡椒粉、水淀粉、花椒粒、味精、鹽、豬油、植物油適量。
做法:
1、鴿肉洗凈切片,柿子椒去籽、蒂洗凈切片,百合洗凈掰瓣。
2、將鴿肉放在大碗里,加入鹽、料酒、胡椒粉、水淀粉,攪拌一下,腌制幾分鐘。
3、取一小碗,加入水淀粉、鹽、味精、胡椒粉,攪拌下,調(diào)成調(diào)味汁。
4、油鍋燒熱,放百合翻炒至斷生,撈出,放鴿肉翻炒至斷生,撈出。
5、原鍋,放花椒粒、姜片、蔥段,炒香后倒入調(diào)好的調(diào)味汁、鴿肉、百合、花椒,炒勻、炒熟后淋上香油就可以了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
乳鴿的肉厚細(xì)嫩、食味鮮美,它富含蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽等養(yǎng)分,有益腎補(bǔ)虛的食效。乳鴿在烹飪上的應(yīng)用,以燉湯、炒制和燜煮居多,這次推薦以木耳和百合……詳細(xì)>>
乳鴿的肉厚細(xì)嫩、食味鮮美,它富含蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽等養(yǎng)分,有益腎補(bǔ)虛的食效。乳鴿在烹飪上的應(yīng)用,以燉湯、炒制和燜煮居多。詳細(xì)>>
鴿肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,既是名貴的美味佳肴,又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。接下來一起看看鴿肉具體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食療功效,哪些人不適合吃鴿肉?詳細(xì)>>
中醫(yī)認(rèn)為夏日氣溫升高,腠理疏松,陰液外泄增多,西洋參百合玉竹燉老鴿既增強(qiáng)滋陰清熱之效,更可去除夏日之暑濕。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]