古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
有機黑毛豬小排 少許200克,干貝 少許15克,大米 少許150克,蔥 少許,姜 少許,香菜 少許,油條 適量(隨意),鹽 適量,胡椒粉 適量
做法 :
1,大米洗凈浸泡半小時,瀝干拌入1大匙油拌勻
2,干貝洗凈用溫水浸泡一晚上
3,排骨切小塊焯水洗凈
4,將排骨、姜絲放入鍋中,倒入足量清水,將干貝和浸泡的水一起倒入
5,排骨煮開后改小火燉30分鐘
6,倒入浸泡后的大米,煮滾后中火煲約40分鐘至粥綿滑
7,加適量鹽和胡椒粉調味,食用時可按喜好灑香菜蔥姜絲及油條
8,喜歡加油條的,可先將油條切段,用烤箱烤脆或用平底鍋放少許油煎脆口感更好
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
中國人講究食療,有著極其博大精深的飲食文化。許多美味的食物,因為食材的關系,會變得更加具有營養價值和醫療功效。比如說干貝排骨粥。干貝就是……詳細>>
冬天在不知不覺中來臨了,在寒冷的天氣里,除了在周末打牙祭吃頓火鍋外,平日里能喝上精心制作的暖暖的湯,也能在嚴寒的冬季里,讓心里暖暖的。日……詳細>>