古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:豬肚一個(約900克)、 腐竹100克、 芡實50克 、薏米50克 、白果仁(銀杏仁)20個 、白胡椒10粒(整粒)、 紅棗4個 、姜1塊、 料酒3湯匙(45ml) 、鹽1茶匙(5克) 、清水2500毫升
做法:
1) 豬肚有異味,要特別仔細處理干凈才可以開始煲湯。一般情況下,我們先用鹽將豬肚的內外兩側,都反復搓洗三遍,然后再用清水沖洗干凈。
2) 將豬肚的內面翻出,用剪刀剪去油脂和異物,沖洗兩遍。然后,用白醋將豬肚的內外兩側,再搓洗兩遍,用水沖洗干凈。
3) 白果用溫水浸泡5分鐘,去除黃色的皮,白胡椒粒用刀拍破。薏米、芡實、大棗和腐竹均用清水洗凈即可。
4) 鍋中倒入清水,大火加熱煮沸后,加入料酒和姜片,然后放入豬肚,大火煮3、4分鐘后撈出。煮豬肚的水,倒掉不用。
5) 鍋中放入新的清水煮沸,放入焯過的豬肚、芡實、薏米、白胡椒粒和大棗,再次煮沸后轉小火煲1小時。
6) 1小時后打開蓋子,放入白果和腐竹,繼續(xù)煲40分鐘,食用前加鹽調味。
(責任編輯:楊綺琴 )
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烹制:白果去殼、衣、芯,浸泡,洗凈;腐竹浸軟、洗凈;陳皮浸軟;豬瘦肉洗凈,可切塊;鳊魚宰洗凈,煎至微黃,濺入少許熱水。詳細>>
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