古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料:
絲瓜 150克,五花肉 500克(也可以用夾心肉或者瘦肉,但是感覺還是五花肉更好吃),面粉 100克(半碗),雞蛋 2個,料酒 10克, 花椒粉或者十三香 3克,鹽 適量, 味極鮮或者生抽 15克,小蔥 2棵,生姜 2片,八角(大料) 1個
做法 :
1,將五花肉切成4~5厘米寬2~3毫米厚的薄片(可以將肉稍微冷凍后更好切片),放入盆中加料酒、花椒粉或十三香、少許鹽拌勻腌10分鐘
2,半碗面粉打入2個雞蛋無規律攪拌(不要順著一個方向攪拌以免面糊上勁)
3,然后再放少許水攪拌成稠面糊(面糊舀起滴落緩慢的程度)
4,將拌好的面糊倒入五花肉盆中拌勻使肉片都裹滿稠面糊
5,將絲瓜去皮
6,然后切成滾刀塊
7,將炒鍋燒熱放入食用油燒熱(肉片放入周圍會起密集的小泡泡的程度),將肉片用筷子夾著分別放入油鍋中,不用放太多油,可以分幾次炸完)
8,用中火將肉片炸制成表面金黃即可撈出,這時已經可以吃了,很好吃,不過有點膩
9,重新取一鍋放入2~3碗清水,然后放入一把炸好的酥肉,再放入蔥姜和八角和醬油(喜歡清湯的也可以省略醬油)大火燒開,小火煮15分鐘
10,放入絲瓜煮軟后撒上少許蔥花,嘗一下鹽味,再做調整后即可關火
小貼士:
1、酥肉用五花肉、夾心肉和瘦肉做都可以,但是我覺得還是五花肉做出來的燉湯更好吃;
2、炸酥肉用的面糊最好濃稠一些,這樣炸好的酥肉上才會裹上厚厚的一層,煮過以后這層面糊最好吃;
3、做酥肉湯的時候可以放任和自己喜歡的蔬菜或者豆腐;
4、酥肉本身腌制的時候就有鹽味了,而且煮湯的時候還放了醬油,所以煮湯的時候鹽要最后放,并且要先嘗一嘗再決定放多少鹽。
(責任編輯:楊綺琴 )
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