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            失眠
            掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科 同類疾病:睡眠障礙睡眠呼吸暫停綜合征發(fā)作性睡病陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿兒童睡眠障礙

            秋季吃百合,潤(rùn)膚又美容

            2017-09-22 11:27:15      

            百合紅棗粥:

            百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗10個(gè)。先把百合用開(kāi)水泡一次,將江米淘凈,與百合、紅棗用文火緩熬成粥,加白糖適量即成。功效:江米甘平,能益氣止汗;百合甘苦微寒,能滋陰降火;山藥滋腎潤(rùn)肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼癥效果好,還可明目,而且起到美容養(yǎng)顏的作用。

            綠豆百合粥:

            綠豆、粳米或糯米適量,加水適量煮熟,再加入50克洗凈的百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖調(diào)味。適用于咽喉干咳、熱病后余熱未盡、煩躁失眠等癥的治療。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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