古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、如果想口味更甜,可以在紅酒酸奶里加1茶匙蜜糖,混合后食用。
2、喜歡有點口感的,可以將1/4個香蕉切成塊,倒入紅酒酸奶中。
3、在半杯的紅酒酸奶中,加入1/4杯檸檬汁,及少量鹽和胡椒粉,充分拌勻后,用來作為沙拉醬,與蔬菜配合一起吃美味又可口。
4、如果不喜歡太粘稠的口感,可以加入100克的牛奶、豆乳或者水,再加一點蜜糖,也許會更容易入口哦!
(責任編輯:楊綺琴 )
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酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌,能重新調整腸道環境,讓導致便秘的有害物質排出體內,也是改善肥胖體質的根本方法之一。紅酒酸奶,可以有效預防便秘?!?a href="http://www.zpeb.net/yinshi/a/201710/2335526.html" target="_blank">詳細>>
在半杯的紅酒酸奶中,加入1/4杯檸檬汁,及少量鹽和胡椒粉,充分拌勻后,用來作為沙拉醬,與蔬菜配合一起吃美味又可口。詳細>>