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            糖尿病
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            吃甜食的小竅門

            2017-09-22 11:58:24      

            甜食與主食一起吃,消化吸收得較慢,血糖也不會像空腹吃時那樣猛然升高。因此,可在吃飯時少量吃點甜食,但要注意減少主食量和監測血糖。

            糖尿病患者可以吃水果。可選擇含糖低的水果做為兩餐之間的加餐,一次不超過2兩為宜。少吃含糖高的水果如香蕉、荔枝、紅棗、柿子等。

            月餅的脂肪與糖分含量都很高,不宜經常食用。品嘗月餅時可切成小塊吃,一天最好別超過一個。并適當減少主食量。

            冰激凌是一種高糖食物,一般不要食用。偶爾吃一支也未嘗不可,但要注意監測血糖。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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