古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
甜食盡量不要成為寶寶正餐的一部分，也不能作為獎勵或懲罰寶寶的工具，那樣只會讓寶寶對甜食更有熱情，認為甜食比正餐更有意義。因此，還不如把甜食作為寶寶日常飲食的一部分，以實事求是的態度對待寶寶愛吃甜食的問題。
家長可以根據寶寶吃正餐的情況來決定甜食的內容，比如寶寶吃飯的時候只吃了幾口魚、肉，對蔬菜是一口都不吃，那么給寶寶安排的甜食就應該是類似水果這樣的健康食品。如果寶寶把飯都吃完了，就可以給寶寶吃塊餅干或者蛋糕。如果寶寶吃完自己的那份甜食后還想繼續吃，那家長要拒絕寶寶請求并跟他解釋清楚。如果寶寶吃完甜食還是覺得餓的話，可以吃個包子或饅頭，而不是再吃零食。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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