古熾明 副主任醫(yī)師
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在做菜之前,最重要的就是把烹飪工具清洗干凈,這樣才能保證做出來的食品是衛(wèi)生的,也不會有什么異味,然后就是準備該用哪些器具。做好這些準備工作就是開始干活的時候了。
用料
牛腩 500克、土豆150克、胡蘿卜100克、洋蔥80克、 八角 2顆、桂皮1小塊、 香葉 2片 、花椒、姜、干辣椒、料酒、大蒜、蔥香菜、郫縣豆瓣
老抽生抽冰糖適量
燉牛腩的做法
1、牛腩切成約2厘米見方的丁,然后洗凈,放入清水中浸泡半小時(期間換幾次水)后撈出;鍋內(nèi)放入適量的冷水,下入牛腩,燒開后用漏勺將其撈出,再用清水沖去血沫,瀝干待用。
2、將郫縣豆瓣剁碎,八角、桂皮、香葉、干辣椒、花椒洗凈瀝干,蔥挽結(jié),生姜切片,大蒜去皮;胡蘿卜、土豆、洋蔥均切成滾刀塊,香菜洗凈待用。
3、熱鍋放油,下入郫縣豆瓣,炒出紅油后下入牛腩、八角、桂皮、香葉、干辣椒、花椒、生姜、大蒜,炒勻。
4、加入兩小勺料酒,炒勻;再加入老抽、生抽各一小勺以及適量的鹽,再次炒勻;最后放入蔥結(jié)及3顆冰糖。
5、加入足夠多的熱水,蓋上鍋蓋,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燜煮約80分鐘。
6、下入蘿胡卜與土豆,煮約10分鐘。
7、再下入洋蔥,煮一分鐘后關(guān)火,最后放入香菜后即可出鍋。
小貼士
1、牛腩要洗凈血水,將其放入清水中浸泡(期間換幾次水)可以很好地去除血水;
2、水最好一次性放足,如中途需加水的話一定要加熱水;
3、燜煮牛腩時也可將其移至高壓鍋內(nèi),這樣可以節(jié)省很多時間,高壓鍋煮大概20分鐘就可以了。
通過上文的介紹,無論是用料還是做法都是簡單之極,作為主婦的你們,平時在嘉玲何不多學(xué)幾道菜色來吊住丈夫的胃呢?簡單易學(xué),還能增進感情,何樂而不為。好吃的菜色有很多,只要你多用點心,你還可以自己設(shè)計菜色呢。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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