古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
芥末章魚這種食物的制作方法是比較簡單的,只要我們準備好章魚,然后將章魚切成一片一片的,放進鍋里面翻炒,再加入芥末去除腥味,我們就可以制作出美味的芥末章魚了。
芥末章魚,日本料理,選用鮮度極高的生章魚和清脆爽口的山蟄菜,配以秘制的芥末精華液精心調制而成。氣味芳香清爽,汁液粘滑純粹,風味鮮美獨特。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,并還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。
食材明細
八爪魚5只、香蔥 適量、海鮮醬油適量、芥末 適量、醋適量。
制作步驟
1、 將八爪魚洗凈,撕去表層的黑皮。
2、 將八爪魚頭切去,把爪切成一根一根的,太長的爪可以切成兩段。
3、 將八爪魚爪在開水焯一下,撈出。
4、 將香蔥切成小段。
5、 將香蔥和八爪魚加入芥末、醋和少量海鮮醬油拌勻,一盤簡單的小菜就完成了。
嫩姜洗凈,切薄片,放入碗中加精鹽抓拌,腌20分鐘,洗凈瀝干,放入另一小碗中,加入白糖,米醋拌勻,制成醋姜;芥末放入小碗中,再加入醬油,調成芥末醬汁既可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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