古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、淘洗米:一般淘洗3-5遍,洗掉粉塵,盡量使水看起來清爽一些。
2、浸米:淘洗干凈的米放入清水淹沒浸泡。夏季泡5個小時,冬季泡10-20個小時;泡至用手能碾碎后成粉末狀時即可。泡的的目的是為了讓米吸足水份和在蒸的時候熟的更透。泡好后撈出瀝干水份。
3、把米放入蒸鍋內。
4、開火燒水至沸騰有蒸汽時再大火蒸20分鐘斷火,米不可蒸的太生,也不可蒸的太爛以免影響米的后期發酵。
5、糯米蒸透后,倒在可瀝水的容器內攤開,用較多的涼開水從糯米上淋下過濾(也可采用自來水,視衛生情況而定,建議使用涼開水或瓶裝水),使糯米淋散瀝冷。(目的在于不讓糯米粘在一起,做出來后會更好,瀝冷不是完全冷喲,保留一定的溫度,手摸著溫溫的最好)。
6、將蒸熟涼透的糯米舀入陶制或玻璃容器中(沒有這兩種材質的容器朋友可采用其它材質容器,但不要使用塑料容器。),把酒曲撒入飯中與飯混合均勻。也可用一點點溫水將酒曲化開后再淋入飯中,混合更均勻(混合均勻是為了更利于發酵)。然后,再將飯抹平并在米飯的中心部位掏出一個酒窩便于觀察發酵的變化,最后再均勻地澆一碗清水。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。不僅利于孕婦利水消腫,也適合哺乳期婦女通利乳汁。那么怎樣選……詳細>>
酒釀也叫醪糟、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒,米酵子,是由糯米或者大米經過酵母發酵而制成的一種風味食品,其熱量高……詳細>>