古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
方法一:
干貝放清水中浸泡約15分鐘左右,讓干貝充分吸收水分,自然回軟;再用手輕輕將干貝洗凈,去掉干貝邊角上的老筋以及藏在干貝中得泥沙洗掉;這樣干貝就能用來烹煮了。
方法二:
先將干貝用清水洗凈,將邊上的老肉去掉,再用少量的溫水浸泡,做菜時,連同干貝和浸泡的水一起使用,做出來的菜味道會非常鮮美。
小貼士:干貝的挑選方法
1、干貝以粒圓大,色鮮黃,微有亮光,顆粒完整為上品;顏色顯老黃、粒小,且殘缺不齊的則為次品;至于色澤深暗或黃黑色的干貝,說明已經(jīng)變質(zhì)。
2、挑選干貝時不要選擇外形慣肥大顏色鮮白的,這樣的干貝可能由混雜了魚漿、花枝而合成的干貝,或者是泡過膨脹劑的藥發(fā)干貝,不宜購買
3、品質(zhì)佳的干貝摸起來不會有黏膩感,而摸起來有濕黏感的則是受潮的干貝,受潮的干貝還會出現(xiàn)裂痕,說明存放過久,已經(jīng)不新鮮,也不適宜購買。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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大家都知道干貝是將扇貝曬干制作而成的,干貝可以用來煮粥、煲湯、蒸蛋等等。干貝味道鮮美是美食家的最愛。在干貝食用前要先泡發(fā),如果泡發(fā)的不好……詳細(xì)>>
把洗凈的干貝放入一個大玻璃碗中,加入適量的姜片、蔥段、料酒以及清水,水量以稍沒過干貝為宜;蒸鍋加水燒開,然后將干貝整碗放入,大火蒸30分……詳細(xì)>>
將干貝放入小碗中調(diào)入適量的紹酒,以便除去腥味,增加清甜口感,接著將干貝放入蒸鍋中,用中火蒸制約1小時,待可用手輕易拆散即可,最后將干貝浸……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長:肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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