古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孕婦可以吃泡椒鳳爪嗎？
孕婦慎吃泡椒鳳爪。
孕婦慎吃泡椒鳳爪的原因：鳳爪也就是雞爪。其中含有豐富的蛋白質及各種微量元素、礦物質，而且口感爽滑不油膩，不容易引起準媽媽的反感。可是加入了泡椒等刺激性的調味食材，準媽媽在孕期可要慎吃了?？墒桥萁辐P爪，放入了大量的辣椒調味品，如辣椒油、泡椒。辛辣的食物，如辣椒、胡椒和花椒等調味品刺激性強，多食用容易引起便秘，尤其是對于已經懷孕的準媽媽來說，因孕期身體結構發生變化，或多或少有便秘的癥狀，而辛辣性的食物則容易引起腸道干燥而加重便秘，因此準媽媽更應少吃。
孕婦吃泡椒鳳爪的正確方法：如果準媽媽真的嘴饞，偶爾吃一兩次并無大礙。孕期飲食關鍵在于不偏食不過量，盡可能的選擇孕婦喜歡的食物，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白與優質蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素與礦物質，這樣營養才均衡。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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