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            產婦能不能吃杏鮑菇

            2017-09-25 10:22:24      

            產婦能不能吃杏鮑菇

            產婦能吃杏鮑菇的。杏鮑菇具有很好的營養價值,能提高產婦的免疫力。此外,杏鮑菇富含蛋白質,但是熱量很少,有利于產婦身體的恢復和恢復昔日苗條的身材。

            蛋白質是人體不可缺少的營養物質,因此,從食物中攝入蛋白質就顯得非常重要,但大多數食品富含蛋白質同時還含有大量的脂肪。產婦在補充蛋白質時,總是會在不經意間補充進大量的脂肪,對于產婦恢復身體非常不利。杏鮑菇的熱量以干重計算每百克多數在300千卡左右,在蛋白質食品中屬中等偏高,因此,產婦能在獲取豐富蛋白質的同時免去攝入大量脂肪的隱患。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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