古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
絲瓜性涼,絲瓜的功效有很多,絲瓜有清熱化痰,涼血解毒的功效,絲瓜在比較嫩的時候適合做菜來吃,如果是老絲瓜的話不適合入藥用了。
絲瓜中的營養(yǎng)元素有很多,絲瓜還有美容的作用,這點很多女性朋友都知道,所以不管是沒懷孕的還是懷孕的準媽媽都可以吃絲瓜,但是一定要注意適量就可以了。
絲瓜中維生素能防止皮膚老化,可以讓皮膚更有彈性,還有祛班的效果,絲瓜既有營養(yǎng)而且價格又不高,在滿足身體需要的同時還能美容,一舉兩得哦。
絲瓜的吃法有很多,可以涼拌,也可以單炒,也可以和魚,肉,蛋,豆腐這些搭配著炒,味道非常不錯。
絲瓜最好是不要生吃,應該炒熟了吃或是煮湯吃。
提示:絲瓜是寒涼之物,所以脾胃弱的容易腹瀉的,還有痛經(jīng)的人都不適合吃,體質(zhì)正常的話可以吃,但不能多吃。
(責任編輯:楊綺琴 )
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