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            減肥可以吃泡菜嗎

            2017-09-25 10:51:23      

            1,大白菜洗凈,對半切開,再切一半,瀝干水分。

            2,胡蘿卜去皮切絲。

            3, 蔥切段。

            4 ,以上原料一起加精鹽、白糖拌勻并腌1個晚上。

            5,待白菜出水變軟,撈出瀝干備用。

            6,紅辣椒洗凈,去蒂切末。

            7, 大蒜去皮,切末。

            8 ,一起放在碗中加蝦油、辣椒粉及腌好的大白菜拌勻,再裝入瓶子密封,然后放進冰箱冷藏,第二天即可開封食用。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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