孕婦能吃韓國泡菜

泡菜對于大部分人來說應(yīng)該說是比較熟悉的，因?yàn)樵诖蠹业娜粘Ｉ钪锌梢猿缘脚莶说臋C(jī)會(huì)還是比較多的。泡菜的種類有很多，而韓國泡菜就是其中的一種，也是其中較為受歡迎的一種，喜歡吃韓國泡菜的人是很多的，當(dāng)然有一部分人是因?yàn)槭艿巾n劇的影響，所以才吃韓國泡菜的。那么，孕婦能吃韓國泡菜嗎？

對于上述的這個(gè)問題，其實(shí)真正了解的人還是比較少的，盡管很多人在平時(shí)還是經(jīng)常可以吃到韓國泡菜的，但是大部分人在吃韓國泡菜的時(shí)候一般是不會(huì)考慮到這個(gè)問題的。而且相當(dāng)一部分的孕婦在吃之前也是不會(huì)考慮這個(gè)問題的。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下上述的那個(gè)問題。

韓國泡菜，是要經(jīng)過腌制的，含有能致癌的亞硝酸鹽。懷孕了，本身肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)就已經(jīng)很重，還再進(jìn)食此類食物，實(shí)際上更加重了肝臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。還是盡量少吃吧，或者說最好的就是不吃。

在日常生活中可以 要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少，還能夠修復(fù)肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內(nèi)供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充充足的VC，有利于肝細(xì)胞的代謝，因?yàn)楦闻K是人體內(nèi)最大的解毒性臟器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等殺菌類食物，不僅可以提高免疫力，還可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。