絲瓜豆腐瘦肉湯

性涼，味甘，能清熱利腸，涼血解毒，活絡通經。含有維生素C，蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵等，可以補氣養血。豆漿可以生津潤燥，利水下氣。兩者同煮……詳細>>

豬肝 300克、 豬瘦肉 150克、絲瓜 1根 、淀粉 10克、料酒 1小匙 、醬油 2小匙、食鹽 1小匙、 植物油 2小匙、生姜 2片詳細>>

大火油爆姜末約1分鐘散出香味后，鍋內放5碗水煮滾后改用小火，放入白菜外的材料；最后加入小白菜，煮滾熄火，以香油及鹽調味即可。詳細>>

隨著夏季的到來，氣溫越來越高，人們很容易煩躁，脾氣也會變得暴躁，這樣對心臟非常不利，建議人們要注意保持精神上的安靜，這也是夏季心臟養生的……詳細>>

絲瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、維生素C、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵等。絲瓜味甘，性涼，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經等功效。詳細>>