古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
牛肉是我們生活當中比較常見的一種食物,牛肉當中含有的蛋白質和脂肪僅次于豬肉,它不僅味道鮮美,而且制作方法非常的多。燒、烤、燉、煮都可以,不僅風味獨特,而且也不會破壞牛肉當中的纖維素和蛋白質含量,而且常吃牛肉還可以增強體質,強身健體。下面我們來一起看一下烤牛肉的做法。
烤牛肉要準備的材料鮮牛肉,用桃美素,富麗磷,味精,花椒粉,黑胡椒粉,五香粉,嫩肉粉,白糖,食鹽,香料粉,孜然粉等等將牛肉先腌制一下,把肉洗凈切成薄片泡清水,將肉片放入容器中,加入桃美素、鹽攪拌,再混合其它除香精和孜然粉外的原料,繼續攪拌到均勻有粘性后,腌制60-90分鐘。
把余料混合在一起,并用適量的色拉油稀釋成糊狀待用。用竹針將肉片穿上,用小毛刷澆上已備好的香料均勻地刷在肉片上,在木碳火上烘烤??臼旒纯伞?/p>
烤牛肉的方法有很多,很多人喜歡聚集一些好友在露天場所用果木碳燒烤,雖然這樣吃燒烤別有一番風味,但是這樣對于環境的污染是比較嚴重的,而且牛肉經歷木碳的燒烤之后,活沾染上灰塵,烤的太老的話,還會產生一些致癌物質,建議大家用電烤箱,這樣不僅不會產生大量煙氣,而且也更加的健康。
(責任編輯:楊綺琴 )
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