古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
炸鮮黃花菜
材料:鮮黃花菜200克,
雞蛋
1個,花生油、精鹽、面粉、料酒、濕淀粉、花椒鹽各適量。
做法
1、鮮黃花菜擇洗干凈,放入沸水中稍燙,撈出,控凈水分,撒上少許精鹽略腌。
2、雞蛋打入碗內,朝一個方向攪至起沫,加面粉、料酒、鹽、濕淀粉調成糊,
3、炒鍋置火上,加入花生油,燒至七成熱,將黃花菜掛糊放入,炸至金黃發酥時撈出,控凈油,擺在盤中,撒上花椒鹽即成。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
黃花菜又名萱草或忘憂草,具有很高的食用和藥用價值,它的營養很豐富,尤其是所含的胡蘿卜素,具有很好的消炎、平喘和明目安神的效果,如果是野生……詳細>>