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            青豆的吃法 青豆炒蝦仁

            2017-09-25 14:53:25      

            青豆蝦仁屬于家常菜譜,主要原料是蝦仁、青豆和雞蛋;工藝是炒,制作簡單。

            原料:蝦仁、青豆和雞蛋;

            配料:紅辣椒;

            調料:花生油、生粉、鹽和料酒。

            做法:

            1、蝦仁(350克)、青豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅辣椒(1只)。打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁里,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。放置5到10分鐘后滑油。

            2、紅辣椒洗凈,剖開后去掉籽,切成丁狀。

            3、燒開半鍋水,加1湯匙鹽,倒入青豆大火煮5分鐘,撈起青豆瀝干水。

            4、鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁炒30秒,直至蝦仁顏色微紅,然后撈起待用。

            5、再倒入3湯匙油燒熱,青豆、紅辣椒丁下鍋大火翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加少許料酒再炒1分鐘。

            6、最后加鹽炒幾下,讓青豆蝦仁入味,即可起鍋。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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