古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
青豆蝦仁屬于家常菜譜,主要原料是蝦仁、青豆和雞蛋;工藝是炒,制作簡單。
原料:蝦仁、青豆和雞蛋;
配料:紅辣椒;
調料:花生油、生粉、鹽和料酒。
做法:
1、蝦仁(350克)、青豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅辣椒(1只)。打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁里,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。放置5到10分鐘后滑油。
2、紅辣椒洗凈,剖開后去掉籽,切成丁狀。
3、燒開半鍋水,加1湯匙鹽,倒入青豆大火煮5分鐘,撈起青豆瀝干水。
4、鍋內加2湯匙油燒熱,倒入蝦仁炒30秒,直至蝦仁顏色微紅,然后撈起待用。
5、再倒入3湯匙油燒熱,青豆、紅辣椒丁下鍋大火翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加少許料酒再炒1分鐘。
6、最后加鹽炒幾下,讓青豆蝦仁入味,即可起鍋。
(責任編輯:楊綺琴 )
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基圍蝦洗凈,放入冰水中泡幾分鐘,撈起瀝干水,剝去蝦殼。打1個雞蛋,取出蛋清倒入蝦仁里,加1/5湯匙鹽、1湯匙生粉攪勻。紅辣椒洗凈,剖開后……詳細>>
再注入3湯匙油燒熱,青豆、菜椒丁下鍋大火翻炒2分鐘,倒入蝦仁,加1/3湯匙料酒再炒1分鐘。 詳細>>