鹽水菜心的做法

鹽水菜心是一道家常菜，要做出鹽水菜心來實(shí)在是太簡單了而且做出來的菜不但好吃而且還很有營養(yǎng)，有時(shí)候一道美味不需要太高深的廚藝，也不需要太好的食材，價(jià)格低廉的菜心用鹽水處理一下就成為一道很好吃的菜肴了，這就是中國家常菜的特點(diǎn)。

鹽水菜心有很多種的做法，鹽水菜心不但好吃而且還有很好的食療功效呢，常吃鹽水菜心能夠起到調(diào)理腸胃的作用，對于貧血等癥狀鹽水菜心也有一定的療效。

做法1：

菜心洗干凈備用，鍋中放入開水，是菜心的兩倍，在水中放入鹽目的是使菜心熟的更快，因?yàn)辂}有滲透作用是菜心變的更加翠綠和脆嫩，在水中放點(diǎn)油這樣菜心就更加光亮，看了有食欲，把菜心放入水中燒開撈起裝盤，用清湯加鹽、味精、姜汁調(diào)好味澆在菜心上即可。

吃法：直接食用即可

做法2

原料：

菜心500克。

輔料：

油1湯匙、鹽1湯匙（用的是細(xì)鹽，粗鹽的話要減分量）、生姜1大塊。

做法：

1、菜心清洗干凈，在水里泡半個(gè)小時(shí)；

2、生姜切成姜絲；

3、熱油鍋，爆香姜絲，放鹽進(jìn)去炒幾下；

4、倒進(jìn)適量的清水，水量要多，要夠沒過菜心，大火煮開后放進(jìn)菜心，用筷子心稍壓一下，要讓水沒過菜心，然后幫菜心翻個(gè)身；

5、蓋上鍋蓋，大火煮至水開，揭開鍋蓋，繼續(xù)煮5分鐘，試一下味，水的味道咸那就對了，這樣菜就剛好夠味，如果不夠可以在放點(diǎn)鹽；

6、把菜心連部分煮菜的水一起裝碟就可以啦！

上文我們介紹了一道家常菜鹽水菜心，鹽水菜心做法簡單，需要用到的食材很少，就是采用了菜心而已，但是經(jīng)過我們處理后弄出來的鹽水菜心不但味道很好而且還有一定的食療功效，所以上文介紹的兩種鹽水菜心做法大家可以學(xué)習(xí)一下。