古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
雞湯的營養價值相信大家都知道,但是大家知道怎么燉雞湯好喝嗎?想要做好雞湯其實并不是那么簡答的,尤其是將雞湯燉的好吃又營養。
燉雞湯的材料其實很簡單,一只雞,加香料即可。但是別看材料如此的簡單就覺得燉雞非常的容易,火大了燉出的雞易老,火小雞肉不熟,這些都是有講究的。
一、香菇燉雞湯
材料:土雞1只,干香菇10朵,蔥少許。
做法:1、土雞洗凈切塊,先煮掉血水。
2、接著將鍋中重新加入適量的水,將雞肉放入大火中煮開,然后再轉小火接著燉。
3、另拿個鍋,放油,爆香泡發天涯養生館好的香菇。
4、將爆好的香菇放入雞肉中,燉1個小時,盛出前放入蔥。
二、清燉雞湯
材料:母雞半只,姜片料酒醋少許,鹽,紅棗一顆。
做法:1、將買好的雞放入燒開的水中飛一下水。
2、將雞放入鍋內,加滿水,姜片,少許料酒,醋,紅棗一顆,蓋上鍋蓋,大火燒開,氣頂上來后大火燒五分鐘后改用小火繼續燉十分鐘左右。
3、氣下去后用鹽調味即可。
因為是草雞,就沒放其他東西,味道真是不錯,清淡卻很是香,但和家鄉自家養出來的雞的味道還是差異不小?。?/p>
三、山藥燉雞湯
材料:農家雞1只,山藥1根,枸杞1小把,蔥姜,料酒,鹽。
做法:1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結。
2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開。
3、撇去浮沫。
4、加入一湯匙料酒。
5、放入姜片蔥結。
6、煮開后轉小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)。
7、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鐘。
8、枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調味即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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