喝雞湯的好處

2017-09-25 16:18:09

喝雞湯的好處

1、緩解感冒

雞湯具有緩解感冒癥狀以及改善人體免疫機(jī)能的功效。這是因?yàn)殡u湯能夠有效地抑制人體內(nèi)炎癥以及黏液的過(guò)量產(chǎn)生，有助于減少鼻腔堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽次數(shù)也會(huì)相對(duì)減少。雞湯緩解感冒的作用，甚至強(qiáng)過(guò)維生素C。

2、滋補(bǔ)功效

雞湯中加入不同藥材，具有不同的滋補(bǔ)功效。加入生姜，可滋補(bǔ)強(qiáng)精、緩解感冒、提高人體免疫力；加入枸杞能平補(bǔ)陽(yáng)氣，有助于人體陽(yáng)氣生長(zhǎng)，抵抗嚴(yán)寒；加入黨參可治療脾肺虛弱、氣短心悸，增強(qiáng)造血功能，對(duì)于冬季畏寒體質(zhì)有良好的改善作用；加入黃芪，可補(bǔ)氣補(bǔ)虛，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可預(yù)防某些傳染病的發(fā)生。

3、對(duì)女性的好處

對(duì)于女性滋補(bǔ)來(lái)說(shuō)，母雞是最好的選擇，可以選用“當(dāng)歸龍眼燉母雞”這類食譜。不過(guò)要注意的是，往往大家都認(rèn)為母雞燉湯，要選就要選老母雞，但其實(shí)童子雞是最好的。不僅肉質(zhì)較嫩，肉蛋白也較多，對(duì)于人體吸收、消化都比較容易。但孕婦生完小孩后進(jìn)補(bǔ)，就應(yīng)該吃公雞。因?yàn)槟鸽u所擁有的雌激素會(huì)讓母體迅速補(bǔ)充雌激素，反而造成分泌乳汁不易。

4、對(duì)男性的好處

女性吃母雞，而男性就應(yīng)該多吃公雞燉補(bǔ)，例如“酒煮雄雞”這類添加米酒的燉煮法。公雞可以幫助男性補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)還有雄激素，此外長(zhǎng)期攝取少量酒精，能活血化瘀改善動(dòng)脈硬化，減少血管狹窄，如此便能有效讓身體血流順暢。這樣不僅可以改善手腳發(fā)冷（四肢血管硬化），還能有效改善陽(yáng)痿的狀況。