古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
杏鮑菇的做法
杏鮑菇湯
材料
柴魚高湯、杏鮑菇、鹽、濃口醬油、山芹菜適量。
做法
(1)取一湯鍋,放入柴魚高湯、鹽、濃口醬油于鍋內煮滾后熄火;杏鮑菇切成約0.2公分的薄片備用。
(2)取一湯碗,放入作法1的杏鮑菇薄片和山芹菜后,再將作法1的柴魚高湯放入碗內即可。
紅燒杏鮑菇
材料
杏鮑菇適量,黑胡椒粉、老抽、鹽少許。
做法
(1)杏鮑菇洗凈,切去根部,切成厚片。
(2)黑胡椒粉、老抽、鹽少許腌制十幾分鐘。
(3)鍋中油熱后,放入杏鮑菇,翻炒均勻,加適量清水,水快干時加少許水淀粉,大火收汁即可。
杏鮑菇炒肉
材料
豬肉100克,杏鮑菇2個,尖椒2個,料酒適量,生抽少許,豆瓣醬1小勺,植物油適量。
做法
(1)杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片。
(2)瘦肉切薄片、青椒切片。
(3)平底鍋入少許油,放入杏鮑菇片煎至兩面微黃,盛出備用。
(4)另起炒鍋放少許油,把肉片煎炒約5分鐘,放入郫縣豆瓣醬炒勻。
(5)放入蔥姜蒜炒出香味。
(6)加入煎過的杏鮑菇片、少許生抽、料酒和一小勺水炒片刻。
(7)加入青椒炒至斷生即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關鍵詞:
鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,具有提高免疫功能,抗癌,降血脂,降低膽固醇,防治心血管疾病,促進胃……詳細>>
相比起香菇、金針菇、草菇這些常見的食用菇菌,杏鮑菇應該算是一種比較新的菌類,它肉質肥厚、口感脆嫩,吃起來有鮑魚的口感,而聞起來有一股淡淡……詳細>>