古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
不知道大家喜不喜歡吃瑤柱,也就是干貝,超市里面有賣這種干瑤柱的。瑤柱一般都是曬干了儲藏的,營養價值很高。干瑤柱屬于海產品,具有豐富的蛋白質,可以補充人體所缺少的蛋白質,另外,它的制作方法有很多,很多人都很喜歡食用它,最多的就是做湯。下面就為大家介紹一下要煮豆腐羹的家常做法。
一、制作原料:
嫩豆腐一塊400克、干瑤柱三粒25克、紹興花雕酒20克、蔥段20克、雞粉鹽胡椒粉各少許、香油1滴;
二、制作方法:
1、干瑤柱洗凈,倒入少許黃酒喂10分鐘;
2、豆腐要選擇市場上有一種嫩的叫韌豆腐的來制作,把豆腐切丁;
3、豆腐要配以鮮的青豌豆為宜。在用紹酒喂制好的瑤柱里放少許清水,水和瑤柱持平即可,再放上蔥段上籠蒸10分鐘;
4、瑤柱蒸好后撿出蔥段不要,然后把瑤柱用手搓碎,連同蒸瑤柱的湯汁一并倒入開水鍋中煮開,水開后下入事先燙好的豆腐丁;
5、湯再次開鍋后,用鹽、雞粉、白胡椒粉調味,然后用生粉調制的水淀粉勾芡,用勺攪勻后下入青豌豆;
6、勾好芡的瑤柱豆腐羹在鍋中稍有糊化,滴入一滴香油便可出鍋。
三、此羹特點:
味道鮮美、豆腐嫩滑、咸鮮可口、色澤誘人,是餐前餐后食用的美味湯羹。
瑤柱豆腐湯的家常做法如上述所介紹的一樣,大家是不是感覺挺容易的。要煮豆腐羹色澤鮮艷翠綠,一看就讓人產生食欲,加上瑤柱的鮮美,豆腐羹的味道非常美味。大家肯定都吃過銀魚豆腐羹的,瑤柱就像銀魚一樣,本身會散發很多鮮喂,可以消除豆腐本身的豆味。
(責任編輯:楊綺琴 )
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調入鹽、料酒、胡椒粉,徹底攪拌均勻,將豆腐泥盛入碗中,放入蒸鍋中大火蒸約10分鐘,出鍋后在表面撒少許香蔥碎,滴幾滴香油。詳細>>