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            美味的雜菇小菜心

            2017-09-26 09:32:25      

            雜菇小菜心的做法:

            1、備好所需用料,大蒜切沫,菜心洗干凈,鮮菇洗凈切好。

            2、鍋內燒開水,鮮菇們需要用開水燙一遍,可清除菇內的有害物質,還能讓菇的口感更好。

            3、熱鍋下油,爆香蒜沫,鮮菇下鍋快速翻炒至柔軟,下菜心快速炒熟,放適量鹽即可裝盤。

            小貼士:

            鮮菇最好用三種以上,口感會好一些。

            雞粉可放可不放,因為鮮菇本身就很鮮甜了。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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